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パーソナルトレーニング × ボディケア
Zip Fitの横には整骨院が隣接している為運動後のケアも可能。
トレーニング後はできるだけ早く体を回復させてあげることが大切になります。
ボディメンテナンスを取り入れることで、翌日の筋肉痛を軽減させパフォーマンスを維持することができます。
また、リンパの流れを良くしてくれるため怪我や疲労のむくみ予防にも繋がります。
パーソナルトレーニングとは
パーソナルトレーニングとは、一人ひとりの年齢・体力・生活習慣にあわせて無理のないトレーニングメニューや食事管理などをご提供する、マンツーマンのプログラムです。
近年、コロナ禍でおうち時間が増えたことで自身のカラダへの意識の向上により、年齢・性別・職種を問わず、パーソナルトレーニング人気が急速に高まってきています。
個々の状態、さらにはご要望に合わせながら最適なトレーニングをご提供します。
パーソナルトレーニングのメリット
私たちが選ばれる３つの理由
１.自分に合ったトレーニングが受けられる
パーソナルトレーニングの最大のメリットは、自分の目的に合った最適なトレーニングができることです。体力や性別、体型、目標、ダイエット経験などをもとに、個々人に合った運動を選択し指導します。
２.正しい食事管理の方法が
身につく
カラダを変えるには、トレーニングと同じくらい食事管理をしなければいけません。日々の食事についても具体的なアドバイスをします。
３.モチベーションが維持しやすい
トレーニング中はトレーナーが近くにいて、限界まで追い込めるようにサポートをしたり、きつい時に励まします。また、完全予約制のためトレーニング時間の確保に繋がり、1人ではサボりがちなトレーニングも続けやすくなるでしょう。
こんな方におすすめ
スポーツパフォーマンスを向上させたい
ダイエットを効率よく行いたい
肩こりや腰痛を
改善したい
運動不足を解消したい
プラン・料金
※全て税込表記です。
※購入後の利用期限は３ヵ月となります。
※お支払いは現金かPayPayでの対応が可能です。
※原則、一括でのお支払いとなります。
初回体験プラン
3,000円
（所要時間60分）
初めての方でも安心。
「ご入会を迷われている方」
「初めて運動される方」には
こちらのプランをお勧めします。運動が苦手な人でもお客様に最適なプログラムを考えていきます。
４回券プラン
20,000円 /
1回あたり5,000円
（所要時間45分）
26,000円 /
1回あたり6,500円
（所要時間60分）
「仕事の休日で始めてみたい」「続けられるか不安」「自信がない」方にお勧めのプラン。
８回券プラン
36,000円 /
1回あたり4,500円
（所要時間45分）
48,000円 /
1回あたり6,000円
（所要時間60分）
意思のあるボディづくりをしたい方にお勧めのプラン。
ボディマッサージ
1回1,500円
（所要時間15分）
隣の整骨院にて運動後のボディマッサージも可能。
※ボディマッサージのみの受診も可能です。その場合、1回あたり2,000円となります。
パーソナルトレーナー
代表 重松 賢太郎
挑戦する人が笑われない世の中にしたい。
1992年1月31日生まれ
趣味/特技 野球観戦、YouTube鑑賞
スポーツ経験 柔道
資 格 柔道3段
これまでの柔道実績
九州新人柔道大会90kg級 優勝
九州ジュニア柔道大会90kg級 優勝
金鷲旗高校柔道大会 団体戦 2年連続優秀選手
全日本学生優勝大会 3位
全日本学生体重別団体優勝大会 3位
お問い合わせ
駐車場はございますが満車の場合は
お近くのコインパーキングにお停めください。
営業時間：9時～21時（最終受付：20時）
定休日：不定休
〒814-0003
福岡県福岡市早良区城西2丁目3−22
TEL 090-9286-3108